سن، قد، وزن، میزان فعالیت و توضیحاتی که درباره شرایطت می‌دهی در آماده‌سازی پیشنهاد هفتگی در نظر گرفته می‌شوند. نیاز انرژی افراد یکسان نیست؛ جزئیات بدنی در برنامه‌ریزی اهمیت دارند.
چرا دکتر صبا برای مسیر کاهش وزن؟
برنامه غذایی وقتی به کار می‌آید که بدانی چه بخوری و انتخاب‌هایش با شرایط و سلیقه‌ات جور باشد.
برنامه هفتگی شامل صبحانه، میان‌وعده، ناهار، عصرانه و شام است. با نام غذا و کالری هر وعده.
غذاهای محبوبت و چیزهایی را که نمی‌خوری در فرم مشخص کن تا در کنار اطلاعات بدنی و میزان فعالیتت، در پیشنهاد برنامه در نظر گرفته شوند.
شروع مسیردریافت برنامه کاهش وزن
سه قدم تا برنامه‌ی هفته‌ات
۰۱رژیم مورد نظرت را انتخاب کن
۰۲اطلاعات و سلیقه غذایی‌ات را وارد کن
۰۳برنامه را بگیر و هفته بعد به‌روز کن
برنامه دکتر صبا پیشنهاد غذایی دیجیتال است و جایگزین مراقبت تخصصی نیست. در صورت بیماری، مصرف دارو، بارداری یا شیردهی، پیش از اجرا با پزشک مشورت کن.
